Pilko Paco est destiné aux enfants à partir de 8 ans.
C’est une technique qui permet aux enfants d’apprendre rapidement à se détendre, de se concentrer et d’être plus calme avant de commencer leurs devoirs, de se relaxer avant un test ou un examen, ou même une compétition sportive. Les enfants qui ont de la peine à s’endormir aiment le tenir dans leurs mains, il agit comme un doudou. Il permet de passer rapidement d’une émotion négative à positive.
Voici comment l’utiliser: fermer les yeux, chercher la première pierre avec ses doigts, inspirer puis expirer par la bouche. Continuer ainsi de suite jusqu’à atteindre l’état désiré.