Coaching und Entspannung

Was ist der Zweck des Coaching ?

Sie haben Fragen, Sie wollen etwas in Ihrem Leben oder Ihrer Arbeit ändern?
Sie müssen Entscheidungen treffen?
Sie denken, dass es vielleicht gut wäre, mit jemandem von außen, einem neutralen, erfahrenen Menschen, darüber zu sprechen? Sie haben mein Profil gesehen und möchten mich kontaktieren, nur um zu sehen, wie es funktioniert.
Ihr erster kleiner Schritt in Richtung Veränderung ist, mich unverbindlich zu kontaktieren.

Wofür Entspannung gut ist ?

Die Entspannung ist ein Mittel, um mit einem entspannten Zustand in Kontakt zu treten, der allen zugute kommt. Sie ist eine Möglichkeit, sich mit seinem Inneren zu verbinden, indem man an der Atmung arbeitet, sich bewusst wird, alle Körperteile entspannt und visualisiert.

Die Wohltaten der Entspannung

Sie hilft, Stress abzubauen und anders zu sehen, Muskel- und Kopfschmerzen zu lindern, die Konzentration zu stärken, zu einem besseren Schlaf beizutragen, Müdigkeit zu reduzieren und auf den eigenen Körper zu hören.

Der Atem ist das Leben, und wenn Sie gut atmen, werden Sie lange leben...

Kontakt

Adresse Praxis:

 

Berne: Elisabethenstrasse 3

(Tram No. 9, Halt Breitenrain)

sylvie.bouverat2601@gmail.com

Tel. 076 332 84 82